说起茉莉花，很多人都被它芬芳清雅的香味所吸引。茉莉花盛开之际，到处都弥漫着它的花香。而它的花朵除了用来观赏外，还能够用来泡花茶，具有很多非常好的功效。不过经常喝茉莉花茶的朋友们需要注意了，你知道茉莉茶的功效与禁忌有哪些吗？一起来看看吧。

茉莉茶的功效有哪些

据现代医学证明：茉莉花茶具有非常好的保健功效。每年茉莉花开的时候，将花朵摘下烘焙制成花茶，用来泡水喝具有很多保健作用，下面给大家具体介绍茉莉花茶的好处：

①常喝茉莉花茶，能够帮助我们有“理气开郁、辟秽和中”，对于一些长期心中烦闷，工作操劳的上班族来说，喝茉莉茶能够帮我们缓解身心疲劳。此外，

②茉莉花抗菌消炎的功效。这是由于它对多种细菌有抑制作用，常喝茉莉茶还对身体痢疾、腹痛、疮毒、皮肤溃 烂等炎性 病症具有很好的消炎解毒的效果。

③茉莉花有明目清肝、生津止渴的功效，经常喝上一杯茉莉花茶能够帮助我们降血压、通便、强心。而且茉莉花茶还具有抗癌、抗衰老的神奇功效。

茉莉茶的禁忌作用

不能过量

很多人喜欢和茉莉花茶，一般来说，茉莉花茶对我们的身体是没有任何副作用的。但是凡事讲究一个度，好东西一旦过度饮用也会产生不好的作用，茉莉花茶喝多了容易导致人头晕目眩、缺铁性贫血，身体缺钙等症状，严重的时候还会出现月经失调、内分泌紊乱的情况。

女性特殊时期需注意

茉莉花茶虽好，但不是什么时候都能喝的，尤其是女性。空腹的时候最好是不要喝，此外在一些特殊的生理期、更年期、怀孕期、哺乳期最好是都不要饮用茉莉花茶。